Modulo 11: Mindfulness e carte Dixit come strumenti per la gestione delle emozioni e della relazione con sé stessi e gli altri

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Master - PSICOLUDIA Psicologia ludica in età evolutiva Un approccio esperienziale con le carte Dixit --- Modulo 11 - Mindfulness e carte …
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Descrizione

Master – PSICOLUDIA
Psicologia ludica in età evolutiva
Un approccio esperienziale con le carte Dixit

Modulo 11 – Mindfulness e carte Dixit come strumenti per la gestione delle emozioni e della relazione con sé stessi e gli altri.
Laura Bongiorno

16/07/2022

Abstract del modulo:
Tutte le pratiche di mindfulness hanno l’obiettivo di sviluppare la capacità di vivere con attenzione e presenza, focalizzandosi sul «qui e ora» e rinunciando al continuo giudizio sull’esperienza (e su se stessi). Sviluppare un ascolto attento e benevolo su ciò che accade al nostro organismo, insieme alla possibilità di «stare» con quello che c’è, momento per momento, rappresenta un presupposto fondamentale per imparare a comprendere e gestire le emozioni e i conflitti tra parti di sé. Sviluppare questa capacità di lettura consapevole di sé può aiutare gli adolescenti a comprendere, esprimere e sostenere le difficoltà legate alla crescita e alla relazione con sé stessi e con gli altri.
Nell’intervento con gli adolescenti, pratiche di mindfulness vengono potenziate dalla proposta di un’attività ludica, che favorisce una maggiore disponibilità a mettersi in gioco e a permettersi, attraverso la relazione con l’immagine, di esprimersi e di contattare emozioni e parti di sé altrimenti poco visibili.

Informazioni dettagliate sul Master: https://psicoludia.it/master-ecm/

 

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